爸妈在线专家组成员侯汗擎女士，爸妈在线公务员心身健康研究所心理援助志愿者张蓓老师，上午和下午一起对初三学生分别进行了题为《设立目标 轻松备考》和《调整心态 笑迎中考》的心理团体活动。

爸妈在线董事局副主席、党委书记、公益慈善宣讲团团长吕明臻为学生们指导

       侯老师为同学们进行了精彩有趣的热身小游戏，接着张老师引导学生通过心理活动“我是谁”认识自我，欣赏自我，激励自我，增强了信心。

爸妈在线专家组成员侯汗擎女士《调整心态 笑迎中考》的心理团体活动现场

       接着，通过让学生们体验主题心理活动“手指增长”和“掌声响起来”启发学生认识到人有无限潜能。然后，她引用山本田一的故事启发学生认识到梦想和长远目标的达成是需要不断设定各阶段的小目标和优化行动才能逐步实现的道理。

爸妈在线公务员心身健康研究所心理援助志愿者张蓓老师培训现场

       最后，张老师通过考试成功的冥想进一步让学生获得身心放松并增强了考试的信心。

2016年5日26日于略阳荣程中学